Cholesterol शरीर के लिए जरूरी पदार्थ है, लेकिन खून में इसका स्तर बढ़ जाने पर यह सेहत के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है। खासतौर पर LDL यानी खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से धमनियों में प्लाक जमा होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है।
हाई कोलेस्ट्रॉल को अक्सर “Silent Problem” कहा जाता है, क्योंकि शुरुआती दौर में इसके कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते। फिर भी कुछ शारीरिक संकेत ऐसे हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
1. आंखों के आसपास पीले निशान
अगर आंखों की पलकों के आसपास पीले रंग के छोटे पैच या उभार दिखाई देने लगें तो यह शरीर में लिपिड के असामान्य स्तर से जुड़ा हो सकता है। इसे Xanthelasma कहा जाता है। हालांकि, हर मामले में इसका कारण हाई कोलेस्ट्रॉल ही हो, यह जरूरी नहीं है।
2. त्वचा पर पीले उभार
कोहनी, घुटने, हाथ या पैरों के आसपास पीले या चर्बी जैसे छोटे उभार दिखाई देना भी एक संभावित संकेत हो सकता है। ऐसे उभारों को Xanthomas कहा जाता है।
3. सीने में दर्द या भारीपन
धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से रक्त प्रवाह प्रभावित हो सकता है। इसके कारण शारीरिक मेहनत के दौरान सीने में दर्द, दबाव या भारीपन महसूस हो सकता है। ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
4. चलते समय पैरों में दर्द
कुछ लोगों में धमनियों में प्लाक जमा होने से पैरों तक रक्त का प्रवाह कम हो सकता है। ऐसी स्थिति में चलने या व्यायाम करने पर पैरों में दर्द या ऐंठन हो सकती है, जो आराम करने पर कम हो जाती है।
5. जल्दी थकान और सांस फूलना
यदि सामान्य काम या थोड़ी शारीरिक गतिविधि के बाद ही अत्यधिक थकान या सांस फूलने लगे, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। हृदय और रक्त वाहिकाओं से जुड़ी समस्या भी उनमें से एक हो सकती है।
6. अचानक कमजोरी या बोलने में परेशानी
अचानक शरीर के एक हिस्से में कमजोरी, बोलने में परेशानी या चेहरे का एक हिस्सा टेढ़ा होना स्ट्रोक के संकेत हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में तुरंत चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है।
7. सबसे बड़ा संकेत- कोई लक्षण न होना
हाई कोलेस्ट्रॉल की सबसे बड़ी समस्या यही है कि ज्यादातर लोगों में शुरुआत में कोई खास लक्षण नहीं होता। इसलिए केवल लक्षणों के आधार पर कोलेस्ट्रॉल का पता लगाना संभव नहीं है।
कैसे पता करें कोलेस्ट्रॉल बढ़ा है या नहीं?
इसके लिए Lipid Profile Blood Test कराया जाता है। इसमें LDL, HDL, Total Cholesterol और Triglycerides की जांच की जाती है। जिन लोगों में हृदय रोग, डायबिटीज, मोटापा या परिवार में हाई कोलेस्ट्रॉल का इतिहास है, उन्हें डॉक्टर से सलाह लेकर नियमित जांच करानी चाहिए।
Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। किसी भी समस्या या उपचार के लिए डॉक्टर से सलाह लें। The Freelance Media इस जानकारी के आधार पर होने वाले किसी नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं है।
